Diez consejos para mantener una boca sana

Diez consejos para mantener una boca sana

La Doctora Montse Rojas en Centros Dentales nos facilita varios consejos para mantener...

La Doctora Montse Rojas en Centros Dentales nos facilita varios consejos para mantener una correcta salud bucocodental:

Más de la mitad de los españoles padecen algún problema bucodental, por ello los especialistas nos aconsejan el seguir una higiene bucal adecuada y realizar revisiones periódicas para poder detectar a tiempo cualquier problema de encías, mucosas interiores de la boca, labios y saber lo importante que es proteger y cuidar para prevenir dolores, enfermedades que pueden llegar a ser muy desagradables.

Centros Dentales Lucena Estepa Herrera - Montse Rojas - Ramón Luis Banchs - Dentista de Confianza - Consejos Boca

Para ello los consejos que nos da Centros Dentales son:

1. Para mantener tus dientes sanos, hay que darle dedicación diaria cepillándolos después de cada comida durante 2-3 minutos, así evitaremos la acumulación de alimentos que forman la placa bacteriana, mejor así si utilizamos complementarios como seda dental y colutorios bucales, no olvides que, por lo menos, una vez al año hay que realizar una higiene bucal con tu dentista.

2. Reduce tu consumo en azúcares , ya que aumenta tu acumulación de placa por tanto el riesgo de caries.

3. Reduce la ingesta excesiva de alimentos muy frios o muy calientes ya que el contraste de temperaturas en tu boca la hace mas sensible.

4. Fumar incita la aparición de placa en la boca, además de amarillear los dientes, con predisposición a perderlos favoreciendo así el riesgo de enfermedades tanto orales como generales.

5. El consumo de medicamento como: antibióticos, analgésicos, pastillas anticonceptivas, antihistamínicos, tranquilizantes, antidepresivos durante tiempo prolongado la cantidad de saliva disminuye, así dejando su boca mas desprotegida con más incidencia a crear caries.

6. Debes de recambiar tu cepillo cada 3 meses ya que se desgastan, se ensucian y una vez pasado su tiempo estipulado de uso, no realizan su misma función.

7. Evitar los colorantes que tiñan los dientes.

8. Realizar visitas anuales al dentista, para asegurarnos de que todo va bien o hay algo que tratar

9. Mantener sus dientes alineados, ya que no solo por estética sino también influye en la salud dental

10. Mantener una dieta mediterránea equilibrada.

 

Somos tu Dentista de Confianza en Estepa.

By Dra. Montse Rojas

Reserva online
CENTROS DENTALES BANCHS & ROJAS

Reserva la cita para tu tratamiento en apenas unos minutos, rellenando un simple formulario

Ramón Luis Banchs Sandoval y Montserrat Rojas Muñoz han recibido una ayuda de la Unión Europea con cargo al Programa Operativo FEDER de Andalucía 2014-2020, financiada como parte de la respuesta de la Unión a la pandemia de COVID-19 (REACT-UE), para compensar el sobrecoste energético de gas natural y/o electricidad a pymes y autónomos especialmente afectados por el incremento de los precios del gas natural y la electricidad provocados por el impacto de la guerra de agresión de Rusia contra Ucrania.